Apa suplemen ceri terbaik untuk asam urat?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Gejala: Sakit

Mengenai hal ini, apa jenis jus ceri terbaik untuk asam urat?

Hitam jus ceri mengandung antosianin. Ini adalah antioksidan yang memberi warna pada buah dan sayuran berwarna merah tua dan ungu. Mereka dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh encok . Meskipun tidak ada penelitian tentang hitam jus ceri secara khusus, sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa tart jus ceri menurunkan asam urat - biang keladi encok.

berapa mg ceri tart yang harus saya konsumsi untuk asam urat? –Sebagian besar merek ceri kapsul ekstrak buah mengandung 1.000 mg dari ekstrak tersebut, jumlah Anda akan menemukan dalam 2 cangkir (16 ons) murni ceri jus atau setengah pon ceri . Untuk encok : Untuk serangan akut, mengambil 2, 000 mg tiga kali sehari dalam bentuk kapsul. Untuk pemeliharaan, mengambil 1, 000 mg setiap hari dalam bentuk kapsul.

Selain di atas, berapa lama jus ceri untuk membantu asam urat?

Studi kecil ini menemukan bahwa minum tart jus ceri dua kali sehari untuk sementara menurunkan kadar asam urat darah dari 12 sukarelawan muda yang sehat tanpa encok , hingga delapan jam setelah mereka mengonsumsi minuman tersebut. Level mulai meningkat kembali ke level awal setelah 24-48 jam.

Apakah Cherry baik untuk asam urat?

Manfaat dari ceri dan ceri jus Mereka yang berurusan dengan encok -dan bahkan dokter dan ahli reumatologi mereka-telah lama berbagi bukti anekdot bahwa ceri dan ceri ekstrak jus dapat membantu mencegah encok Semua episode. Ceri juga mengandung vitamin C, yang telah terbukti berkontribusi pada tingkat yang lebih rendah asam urat.